1 ovo médio
1/2 porção (porção = 1 xícara) Iogurte Grego sem Gordura
3/4 de colher de chá de canela
1/4 colher de chá de sal
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 Maça média
6 porção (porção = 1 pacote) Stevia Doce
2,5 porção (porção = 1/2 xícara) Aveia
1 porção Whey Protein Isolado sabor Chocolate
Misture todos os ingredientes acima em conjunto, exceto as maçãs picadas. Agitar suavemente a massa ,adicionar as maças e em seguida colocar na geladeira por cerca de 30 minutos.
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