segunda-feira, 12 de maio de 2014
Receita do Dia - Panqueca Proteica com Pasta de Amêndoas
1 colher Whey sabor Baunilha
3 claras
1/4 de xícara de água
1 colher de sopa de pasta de amêndoa
1 pacote Splenda
2 colheres de sopa de xarope sem açúcar
Misture os ingredientes em uma tigela. Se necessário, adicione um pouco mais de água.
Cozinhe em fogo médio.
Espalhar 1 colher de sopa de amêndoa manteiga em cima das panquecas.
Polvilhe com 1 pacote Splenda e regue com xarope de bordo se quiser.
Se desejar, adicione alguns morangos e bananas para se deliciar!
Traduzido e Adaptado por Eduardo Pedroso via Bodybuilding.com
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